《内卷人》——揭开当今社会的焦虑和困惑 内卷成为了当下社会的一个热门话题。
从个人到整个社会，无一不被内卷所影响。
内卷也是一种自发的心理现象，衍生出种种焦虑和困惑。
所谓内卷，就是在某一个领域或社会上，个人为了超越别人而不断地钻研、比较、竞争，产生了“非一定需要”的竞争焦虑。
无论是在学习、工作，还是在日常生活中，人们都处在一种竞争的状态中，相互比较、评价、衡量，产生了过度的焦虑和压力。
内卷带来的困惑{《研习更多 梦境与征兆常识请关注 :芦荟解梦网,Www.lUhUi365.COM〕】和焦虑，来源于个体与集体或整个社会的关系。
个体为了保证自己的生存和发展，不得不参与到集体或社会的竞争中。
但竞争过度，就会产生心理上的困境：无法满足、无法停止、无法得到认可、无法获得安全感等等。
人们的社交行为也受到内卷的影响。
在社交中，人们不断地寻求更高的社交地位、更好的社交应酬方式，不断地充实自己的社交圈层。
但这种竞争过度，反而会让人更加孤独和焦虑。
因为人们在社交中所追求的，往往是表面上的名誉和利益，而不是真正的情感连接。
如何打破内卷的循环？ 首先是从心理上采取积极的行动。
拥有自尊、自爱、自信、自律的心理素质，可以让人更加从容地应对内卷的压力和困扰。
其次是建立更加紧密的人际关系。
与亲友建立情感连接，增强社交网络，可以让人在社交中不再追逐表面上的名誉和利益，而是更加追求真实的情感连接。
最后是建立一个更加公正的社会环境。
减少竞争的过度，增加社会的公正性和平等性，可以让内卷现象得到有效的缓解和减少。
内卷是当下社会一个十分普遍的现象，但我们可以从心理上、社交上、制度上入手，不断地寻求解决的办法，让自己和周围的人都能够更加健康地生活工作。