近来，不少女性朋友在大姨妈到来的时候，都会特别关注自己即将到来的月里运程，因为许多人都相信大姨妈和月里运程之间存在着某种神秘联系。
在中医的角度，大姨妈与女性月里运程的关系也备受重视。
由于女性月经周期的长短、质量等方面都会影响着女性身体的阴阳平衡，从而对月里运程产生影响。
因此，在大姨妈来临的时候，我们可以通过调整饮食、调整生活作息等方式，来帮助身体保持阴阳平衡，提高月里运程的好坏。
当然，在此过程中，我们也需要根据个人的情况来选择相应的调理方法。
例如，如果你的身体比较虚弱，容易疲劳，那可以适当多吃一些温补食品，如红枣、鸡肉〔推荐更多 周易起名常识请关注 :木偶取名网,wWW.muOU888.cOM』、猪肚等，来辅助调养身体。
如果你的身体比较热，容易上火，那可以适当多吃一些清热降火的食品，如苦瓜、莲藕、芦笋等。
同时，我们还需要注意饮食卫生、避免过度劳累等方面，以保证身体在大姨妈期间能够得到充分的休息。
此外，保持好心态也是非常重要的，可以通过冥想、听音乐、健身等方式来调节情绪，提高身体的抵抗力，从而更好地度过大姨妈期间。
总的来说，关注大姨妈的同时，我们也需要关注自己的身体状况，通过科学合理的调理方法来提升自己的月里运程。
只有这样，我们才能越来越健康、美丽！