各位老铁们好，相信很多人对如何平衡事业和家庭都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于如何平衡事业和家庭以及事业家的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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要想做到工作家庭两不误确实是一件十分难的事。对于我来说，家庭是基础，工作是实现家庭目标的工具，只有家庭稳定了，才能更好的工作。所以，家庭与工作既相互制约，又相互促进，协调好了，家庭稳定事业成功，协调不好，家庭危机事业渺茫。

要想两不误必须从以下几个方面着手：

一、夫妻双方工作合理分配。

作为一个家庭，夫妻双方的工作必须有所妥协。如果一个人的工作需要经常出差，那么另一个人的工作就不能经常出差，这是不争的事实，无法改变。

因为只有父母才更能更好的培养子女，所以，无论如何，必须得保证一个人进行孩子的培养教育，至于是父亲还是母亲，这个因人而异，因家庭而已，没有统一答案。

二、夫妻双方感情和睦。

也许你们会说这个和工作家庭两不误，有什么关系？恰恰相反，要想工作家庭两不误，夫妻双方的感情和睦必不可少，甚至可以说这是最重要的必要条件。

如果双方感情不好，那么不论工作也好、家庭也好，都无法稳定。

三、夫妻目标一致。

简而言之，夫妻必须思想一致，拥有共同的目标，这样夫妻双方才能满意自己的角色定位。你工作时我照顾家，我工作时你照顾家，为了家庭的共同目标而努力而付出，而不是单方面的付出。

这样，双方才能保证工作家庭都不耽误，共同实现家庭目标

如今，随着生活压力的加大，很多人为了生计而奔波劳累，无暇去陪伴家人。长久以往，也因此引发了一些家庭矛盾。某当红演员因常年在外拍戏，很难见到儿子一面。有一天他去接儿子放学，等待许久也不见儿子出来。后来一打听才知道，原来他的儿子早已上中学了。这当然只是个例，但我们也确实面临着类似的问题。虽说事业和家庭，并没有绝对意义上的平衡，但两者也并不是完全对立。

畅销书《生命向前》中有一个观点：人生由事业、婚姻、家庭、健康、朋友等多个模块组成，不要把所有注意力都集中在一个人生账户上，否则人生会走向失衡。

因此，我们不妨通过一些有效的方式，来缓解事业和家庭之间存在的矛盾和冲突，达到心理上的平衡。

01、做好人生规划，事业家庭两不误

去年，吴京的妻子谢楠参演了一部电影，最终票房却不尽人意，远远比不上吴京主演的电影《流浪地球》。

有网友在微博上向她喊话，劝她在家里做个全职妈妈。而谢楠对此进行了回应：这话背后的逻辑，恕我不能同意。照顾家庭是一件很了不起的事，工作也是，不存在高下之别。

小i特别同意她的说法，对于很多人而言，工作和家庭同等重要。对自己的人生有清晰的认识和规划，把我们的时间合理地分配给事业和家庭，并做好角色转换，我们才能为自己的未来争取更多的主动权。

02、和家人做好沟通，明确各自分工

一个家庭如果分工不明，往往会让所有成员毫无头绪地忙个不停，甚至频频引发争执。

关于家庭分工，我们需要和家人提前做好沟通，比如谁负责买菜做饭、谁负责做家务、谁负责接送孩子上下学等。只有制定好明确的分工体系，生活才会有条不絮地运转下去。

在某个阶段，某些家庭成员可以将重心适度地向家庭倾斜，比如母亲在孩子3岁前可以选择一些时间上相对自由和弹性的工作。等孩子独立以后，再放开手脚去做自己的事业。

03、提高工作效率，避免拖延

脸书（Facebook）首席运营官谢丽尔·桑德伯格每天下午5点半回家和孩子共进晚餐；前英特尔公司主席安迪·格罗夫会准时在下午6点下班。这些成功人士，理应比我们忙碌，但他们做到了工作和家庭的平衡，相信我们也可以做到。

妥善地安排好我们工作计划，提高工作效率，告别拖延症，才能让我们跳出忙乱的泥潭，好好享受与家人共处的时光。

04、留出固定的时间陪伴家人

无论工作多么繁忙，也记得抽出时间来，给予家人更多的关注和陪伴。

试着像这样给自己作出具体计划，并且落实到行动中：

每天睡前与伴侣交流15~20分钟；

每周至少和家人用餐2~3次；

每月陪家人外出郊游1次

把家人的生日、纪念日等重要日子写入备忘录里……

当我们在工作中遇到挫折或困惑时，也可以去请教我们的家人，倾听他们的意见，这不仅可以缓解日常工作中所带来的压力，也能增进家人间的亲密度。

电视剧《余生，请多指教》中有一句话：人生就是经营。经营生活，经营工作，经营爱情，经营家庭。学会分阶段制定计划，确定目标，付诸努力，减少惰性，不虚度人生最美好的时光。

我们的生活亦是如此，同时经营着种种事情，没有势不两立的对立面。在忙着打拼事业时，家庭就是我们最坚实的后盾；我们努力工作，也是为了让自己和家人的生活更有质量。任何的经营，只要用心和用对方法，一样可以经营得井井有条，把日子过得有滋有味。

关于如何平衡事业和家庭到此分享完毕，希望能帮助到您。