睡觉时做梦是很正常的现象，但如果经常做梦并且因此导致呼吸困难，就需要引起注意了。
呼吸困难可以由多种原因引起，如睡姿不当、鼻窦炎、哮喘、睡眠呼吸暂停等。
因此，及时找到原因并采取相应措施是非常必要的。
首先，检查自己的睡姿是否正确，特别是睡觉时脸朝下的睡姿是非常不科学的，容易导致呼吸困难。
建议采用侧睡或仰卧的姿势。
其次，如果发现患有呼吸道疾病，应及时治疗。
治疗过后，睡觉的质量会得到大大的改善。
同时，保持良好的睡眠习惯也十分重要。
晚上睡眠时间应该充（浏览更多 今日星座运势查询文章请关注 :兰花星座网,wWw.iLanHua.cC」」足，并且要保证睡眠环境的安静舒适，避免噪音干扰和光线刺激。
还应戒除烟酒等不良习惯，保持身体健康。
总之，面对呼吸困难的情况，我们要认真对待，并采取相应的措施进行治疗和调理。
只有这样，才能够拥有一个舒适健康的睡眠环境。