《颈椎》 颈椎位于人体颈部，是连接头颅与躯干的支撑物。
它的作用相当于一座桥梁，承托着人体头部的重量，并提供灵活的转动和倾斜功能。
健康的颈椎不仅关乎着我们正常的生活，还直接影响着我们的健康状况。
由于现代人经常长时间低头使用电子设备，或长时间保持同一姿势办公、看书等习惯，导致颈椎经常处于超负荷状态，容易受到损伤和压迫。
颈椎损伤常见的表现是颈部疼痛、僵硬、头痛、肩周疼痛等。
严重的颈椎病，还会出现面部麻木、手臂无力等症状。
为了保护颈椎，我们可以采取一些有效预防措施。
首先要树立正确的使用电子设备的姿势，保持头部正常高度，不要长时间低头；其次要注意坐姿和睡姿，避免弯腰驼背和枕头过高过低；最后要注意适当的运动，增强颈椎的力量和灵活度。
在颈椎损伤时，我们应该尽早进行治疗。
治疗方法一般包括按摩、物理疗法、药物治疗和手术（领略更多 十二生肖的来历资讯请关注 :萝卜生肖星座网,wWw.IluObo.cC］。
对于轻度颈椎病，可以采用按摩和物理疗法缓解症状；如果病情较重，需要采用药物治疗或手术治疗。
总之，颈椎是我们身体的重要支撑组织。
保护颈椎，保持正确的姿势和运动习惯，不仅能够缓解颈椎疼痛，还可以提高生活质量和健康水平。