水瓶座一般热爱自由自在的生活，不爱束缚。
但是，如果要保持健康，就必须控制体重。
如果水瓶座变胖了，那么该怎么减肥呢？
首先，水瓶座需要制定一个健康的减肥计划。
这个计划要根据个人情况制定，包括饮食计划和锻炼计划。
饮食方面，水瓶座需要尽量少吃高热量、高脂「研习更多 婚姻生肖配对文章请关注 :生肖号,wwW.ShengXiaoHao.cC］】肪和高糖分的食物，虽然这些食物味道不错，但是会让身体摄入过多的热量，从而导致体重增加。
锻炼方面，水瓶座可以选择适合自己的运动方式，比如跑步、健身、瑜伽等。
其次，水瓶座需要坚持自己的减肥计划。
减肥是一个艰难的过程，很容易产生挫折感。
但是，只有坚持不懈，才能取得明显的减肥效果。
此外，水瓶座还要保持好心态，不要对自己的减肥过程过于苛刻，如果一时减不下来，也不要过于沮丧，适当地休息一下，调整心态，会更有助于减肥。
最后，要注意健康、合理地减肥。
不要盲目追求瘦，忽视了健康。
瘦并不代表健康，如果采取不科学的减肥方式，可能会损害身体健康。
因此，水瓶座需要选择一个科学、合理、健康的减肥方法，以达到减肥的目的。
总之，水瓶座如果胖了，就需要采取相应的措施减肥，以保持身体健康。
关键在于制定一个健康的减肥计划，并且坚持下去，同时注意不要盲目追求瘦，健康最为重要。