天秤座是一个注重平衡与和谐的星座，他们在生活和工作中都非常善于处理人际关系，努力维持一个平稳的状态。
然而，这种追求和平的性格特点也会让天秤座的人经常承受来自外界的压力，导致内心的紧张和焦虑。
那么，天秤座应该在什么时候减压呢？首先，天秤座需要认识到自己的心理压力来自于哪些方面，比如工作、家庭、社交等。
只有了解了自己的压力来源，才能有的放矢地进行减压。
其次，天秤座可以通过运动来减轻内心的压力。
运动会释放身体内的化学物质，比如多巴胺和内啡肽，这些物质可以缓解压力，增强内心的愉悦感。
再次，天秤座需要学（分析更多 生肖表十二顺序内容请关注 好星生肖星座网,WWw.iHaOxing.cC〗会放松自己。
可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻紧张的情绪。
此外，听听舒缓的音乐、看看喜剧等方式也很有帮助。
最后，天秤座需要与家人、朋友、同事等亲密人士保持良好的沟通。
把自己的心理压力与他们分享，和他们一起探讨解决方案，可以让天秤座的内心得到释放和安慰。
总之，天秤座减压的最佳时机是在了解自己的压力来源后，积极地进行运动、放松、沟通等方式来缓解内心的压力。
只有在内心得到释放和平衡后，天秤座才能以更加平稳、和谐的心态面对生活和工作中的挑战。