八字是中国古代传统文化的一种重要体系，其中包括了命理学、风水学、占卜等多个方面。
在这其中，通过八字来预测个人身体状况也是一种常见的方式。
对于胖瘦这一问题，八字的主要依据是通过五行学说中的“金、木、水、火、土”来判断个人体质的阴阳属性和五行属性。
其中，阴，则偏向负压，其五行属性间是复杂多变的；而阳则偏向膨胀，其五行属性间则是稳定而固定的。
因此，若一人的八字当中偏向阴性，则其体制较为薄弱、肠胃功能较低，相对容易长胖；若偏向阳性，则其体制较强、消化能力较强，相对则不容易长胖。
同时，从阴阳五行学说的角度来看，胖瘦并不一定只与个人体质有关。
在生活中，饮食、锻炼等方面的习惯同样会对体态产生重要的影响。
因此，我们也应该在保持良好的饮食和健康生活习惯的基础上，结合个人的八字特点、阳气偏向与阴气偏向等方面来进行体态调节。
总的来说，八字论胖瘦固然有其一定的道理，但最终还是要以科学的方法和良好的生活习惯为基础，才能在保持身体健康和美观之间取得一个完美的平衡。