当摩羯座开始变得烦躁时，周围的人也会不由自主地感到一股紧张和压迫感。
这时，身体像是失去了控制一样，每个动作都很不自然，仿佛所有的力量都被禁锢在身体内部。
这种感觉让人感到非常无助，同时也会引发一些不必要的争论和争吵。
当摩羯座处于这种状态时，最好能够给自己找一个安静的环境，转移注意力，让自己静下来。
可以做一些平时喜欢的事情，比〔浏览更多 十二星座的月份表知识文章请关注 :聊星座网,WwW.liaOxiNgzUo.CC〕如听音乐、看书或者写日记。
这样可以让自己沉浸在自己的世界中，逐渐地缓解情绪。
在这个过程中，一定要学会控制情绪，不要因为一时的冲动而做出错误的决定。
如果实在无法控制，就要想办法寻求帮助，找到一个可以倾诉心声的朋友或者专业医生。
这样可以让自己得到更多的支持和关注，在难以承受压力的时候，获得更多安慰。
总之，当摩羯座变得烦躁的时候，要学会放松自己，控制情绪，并且积极寻求帮助。
相信在这样一个过程中，自己一定可以逐渐回到美好和平静的状态中。