一夜未眠，一早起床，发现自己又硬了。
老衲深深地叹了口气，快速冲了个澡，开始忙碌的一天。
老衲是一名寺庙的和尚，虽已年过半百，但身体依旧强健，精神头也十分充沛。
清晨，老衲敲响了寺庙的大钟，唤醒了还在熟睡中的众僧众。
众人整理好居住地，并开始念经诵咒。
老衲无论法事、布施、慈善等方面做得都让人无法挑剔。
但最让他自豪的事情，是他每天早晚必做的一件事——散步。
他常常在山间散步，享受那宁静的时光。
就像别人享受品尝美食、购物、旅游一样，老衲的享受是沉浸在自然中。
曾经有人问老衲：“您每天这么忙，还有心情享受散步？”老衲回答说：“散步对我而言，并不是一种享受，而是一种修行。
” 在散步的时候，老衲会想起很多往事，自己日夜侍奉佛祖的经历以及普渡众生的奉献精「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）神。
这些都成为了他修行路上的财富。
对于老衲而言，散步不但能让他心静神清，还可以让他更加接近佛法。
老衲深知，佛法中讲究的是修行，而不是长时间地读经念咒。
散步是一种“行”而不是“说”，不同于其他修行方式的是，行走中的心境会随之转移，使人更精神、更保持静态。
当今人们日复一日地忙碌，却忘记了品味生活的乐趣。
时间不是摆脱痛苦的方法，大自然才是唯一能给人们真正休息的地方。
学会散步，将意识转移到沿途风景的美丽，是老衲给我们的建议。
每个人都应该尽力保护自己的身心平衡，散步，就像老衲一样，成为修行之路上的一朵莲花，向着心灵之光前行。