生孩子是家庭中的一件大事，对于准备做父母的夫妻来说，了解孕期所需营养素的供给，不仅有助于胎儿的健康增长，也能够保护孕妇的身体健康。
那么怎么测算生孩子缺什么呢？ 首先，我们来了解一下孕期所需的主要营养素。
这些营养素包括蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素D、维生素B12等。
这些营养素的不足或过多都会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。
其次，孕妇缺乏哪些营养素通常表现为以下几种症状： 1. 缺乏蛋白质会导致孕妇体力下降，易疲劳； 2. 缺乏钙会导致孕妇腹部疼痛、骨质疏松； 3. 缺乏铁会导致孕妇贫血、头晕眼花； 4. 缺乏叶酸会增加胎儿发育畸形的风险； 5. 缺乏维生素D会影响胎儿骨骼发育； 6. 缺乏维生素B12会导致孕妇贫（分析更多 12星座配对查询-文章请关注 :酷立星座网,WwW.IKuLi.cC〗血、神经系统损害等。
那么怎么测算孕期缺乏哪些营养素呢？我们建议孕妇在每次孕期检查时咨询医生，让医生为您进行营养检测。
同时，孕妇还可以关注自己的体征和饮食，如孕妇嗜吃非食物等不正常行为。
这样可以初步判断自己是否缺乏某些营养素。
最后，我们要强调的是，孕期缺乏营养素需要及时补充。
孕妇可以通过饮食来摄入足够的营养素，也可以在医生的建议下使用营养补充剂来增加营养摄入量。
无论采用何种方式，都要注意用量和时间，避免因过量或不当使用造成不良后果。
总之，孕期缺乏营养素是一件需要关注的问题。
了解孕期所需营养素，留意身体反应并及时补充营养素，都是保障孕妇和胎儿健康的重要措施。