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流年下面的小运是什么名人的养生名言

大运流年小运是什么意思

八字：己酉庚午辛未庚寅命局分析： 1、命局身旺，以木为用神，水为喜神。 2、命中没有壬水，但有己土，需借他人之力方得发福。 3、辛未：得库通根，身旺，坐下偏财、偏印、七杀，一片顺生，主小贵，吉。 4、辛未日庚寅时生，逢寅卯午戌月，吉利。 5、命带桃花、天乙、文昌，气质文雅，喜爱文学音乐舞蹈等，怜惜花草虫鱼，喜爱浪漫脱俗的生活，易陷于幻想之中。 6、八字比劫为忌神，一生多遇小人。 7、偏印为忌神，做事精明干炼但缺乏持久的耐力，因此三心二意，喜走捷径，喜欢多学但很少精通。度量较小，有利己倾向，常常过高评价自己，与他人相处，有格格不入之感。 8、劫财为忌神，神气高傲，鲁莽，性格执拗不认输，个性矛盾，具双重性格，对感情处理上，有苛对自己人，宽以待别人的现象，而导致家庭失和，应特别注意。 9、日主强，印比过重，而食伤太轻，其智慧才华局促在大脑里，无法顺利发挥出来，因而沉默寡言，本位心很强，自私心较重，很难和别人妥协。 10、身旺比劫多，因没有责任和管制，会顺着自己的个性我行我素；此种人要么沿着自己的主见在某一方面取得成就，要么放任自流，浪荡不羁，易伤妻财。 11、日干为辛金，性情较阴沉，温润秀气，重感情，虚荣心强而爱面子，有强烈的自尊心，气质佳，但缺乏强烈的意志力。 12、财神弱，无生扶，妻子健康不佳。 13、妻星入墓，妻先亡。 14、日坐吊客,克妻。 15、月支桃花遇合，为人风流。 16、枭劫重重,适宜晚婚，否则于事业家庭有阻碍。 17、枭神明显,易婚变。 18、财为用神，可得内助。 19、身旺印旺，意外花消大，处理钱财最好投资不动产。 20、正财为用神,勤劳节俭,占有欲强。 21、五行需水，宜流动事业或外交职务。 22、身强七杀逢伏，宜从军或从事公检法等武职行业。 23、07年要安分守己，自重自爱，防意外不测。若有不明，请留言与我！！

八卦中大运,小运流年是什么意思

大运就是人一生中总体的走势，大运的每个乾和支各管五年吉凶，看天干时可结合地支一起看，看地支时可单独看。

小运，又叫行年，是小孩未交大运以前的吉凶运数，是用来补大运之不足，但不如大运重要。

流年，就是求卜之人要求算命那一年的年份。算命者一般以罚年支干情况结合命元八字推算命元当年情况，是凶是吉。

小运十二运是命理学上的.也是流年在小运的叫法

算命吧，不管叫啥法，无非是方便运算，且算得更准确更具体些，能使人迷惑而来满意而归就行，至于叫法叫啥都行的。原先八字算命的前辈们都不分阴阳年命，只按男命小运一岁取丙寅；女命小运一岁取丙申，用小运辅佐大运看流年。后来算命的后起之秀们说这方法不灵，于是另外发明分阴阳男女，小运从时柱分顺逆排出，来辅助看流年吉凶的方法。而流年是根据生年顺排的，小运是生时顺或逆排的，这是两个概念，不能混淆有相互代替的叫法。若有这又是后起之秀们的突破发明了，若算得灵准，叫就叫呗。

关于流年和小运多少，主要差别在哪里？

排大小运

排大运

大运排法:阳男阴女顺排,阴男阳女逆排,一般排八步运.如,庚戌年己卯月生男,为阳年生男,其大运为:庚辰,辛巳,壬午,癸未,甲申,乙酉,丙戌,丁亥.庚戌年己卯月生女,为阳年生女,其大运为:戊寅,丁丑,丙子,乙亥,甲戌,癸酉,壬申,辛未.丁酉年甲辰月生男,为阴年生男,其大运为:癸卯,壬寅,辛丑,庚子,己亥,戊戌,丁酉,丙申.丁酉年甲辰月生女,为阴年生女,其大运为:乙巳,丙午,丁未,戊申,己酉,庚戌,辛亥,壬子.

起运数:大运数的起法,以三天折合一岁计,即一天折合四个月,一小时折合五天.

传统推算上运、交脱的时间是以每个节气十五日，即每年三百六十天来立算，与实际的太阳年365日5时48分45秒5616不符，所以必有误差。现命学家以交某节气后几日几时来计算交脱时间，也不能准确。

准确的推算方法为：太阳年365.242194/ 360= 1.01456165以古法推得的生时距节气交脱数须再乘以1.01456165较准确。

排小运

大运行十年之吉凶,小运司一岁之祸福.小运能补大运、流年、四柱之不足,也可为大运、流年、四柱所忌.

小运的排法,按阳男阴女顺行,阴男阳女逆行,由时柱排起.如1998戊寅年五月初六壬子时生男,一岁小运是癸丑,二岁是甲寅...顺排下去;如这一天生女,则一岁起辛亥,二岁起庚戌...逆而行之.起小运是以虚岁为准,有一年算一年.

那流年运是什么意思，谢谢！

5年一小运，10年一大运

什么是小运，八字小运如何排

要求就更高一点,

10年一大运5一小运到底是什么意思？

十年一大运，如甲午大运管十年，那甲管上五年，午管下五年，流年只管当年一年的。

怎样排四柱八字大运小运流年命宫

这些方法都是有公式的，只要认真学习几天，正常人都能够掌握。在这儿我给你简单地介绍一下。排八字这块的话，主要是去查《万年历》。大运、小运是根据出生日期的节气和月柱、时柱来推演的。命宫是根据八字的月柱、时柱推出来的。这些方法，百度上都有，你可以去查询一下。

算命生辰八字推算大运小运流年的方法

算命就是根据名字提供的生辰八字来算的，八字就是出生的农历年月日时所包含的八个字，举例：

公历：2012年03月06日12时，对应农历：壬辰年二月十四午时

壬辰年（2012年）癸卯月（2月就是卯月）寅日午时（11点-13点）

坤（用坤代表女性、干代表男性）：

壬癸丙甲

辰卯寅午

大运：壬寅辛丑庚子己亥戊戌丁酉丙申乙未

始于：20122022203220422052206220722082

每两个字为一柱（竖立方向），总共四柱，因此八字也称四柱，八字预测，也叫四柱预测。

至于这个为什么是壬辰年、癸卯月……，这个是农历的一个排法，因为现在都是用电脑、手机输入新历的出生时间，自动排出八字，就不用详述。通过这八个字（又称命局，指这个八字），再结合大运、流年就能预出当年命主（命主是这个命的主人）所发生的事。大运是通过八字再结合性别所排列出来的，把人生过程分为几段，每10年一步大运。比如2012-2022这十年，命主的大运为壬寅。而流年就指具体这一年，比如2012这个流年是壬辰，2013流年就是癸巳。

例如，要知道命主2035年会发生什么事，要结合看2035年在什么大运里（庚子大运，2032-2042），2035的流年为乙卯年。结合大运庚子、乙卯就可以预测了。

大运小运流年是什么意思 50分

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名人的养生名言

1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

4、热食伤骨，冷食伤肺。

5、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。（激励）薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

6、心逸则日休也。

7、精神不运则愈，血脉不运则病。

8、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

9、太饥伤脾，太饱伤气。

10、智者养生也，必须四时而调寒暑。

12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

13、苦茶久食益意思。

14、食不语，寝不言。

15、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

17、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

19、养生如病，不得他求。

20、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

21、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

22、治已病，不若治未病。

休养生息的名人名言

向前走的每一步可能都是一开始不稳的，没关系，我还可以走下一步，上一步和下一步的衔接，使我稳定地走了下去。摔倒了没关系，爬起来继续走，遍体鳞伤没关系，边走边疗伤。再难行进一步没关系，暂时休养生息，以退为进，韬光养晦。只要未亡，可能，就不会尽数泯灭。

假如有一天，你困了，累了，老了，外边的世界已容不下你了，人世间的风刀霜剑逼得你无藏身之处的时候。想找一个休养生息安度余生之地时就回故乡吧。因为在那里，有一个永远不回舍弃你永远会给你温暖的群落，你的乡里乡亲

这一生总是匆匆，从未有过从容，更没有放慢追逐的脚步，让自己用欣赏的眼睛打量周遭的情景。

好多的时候，只是用羡慕的目光，看着别人恬静的走在日子里。心里满满的都是憧憬。好想自己的日子，也能用缓慢的脚步去走，为什么总是不能。长长的不是日子，而是磨难伴随着走过，也从未抱怨天与地，只是责怪自己不是很努力，或是怨自己的步履迈错了第一步。于是日子里也能反省自己。第一次不是为了写而写，而是为了想而写，为了听而写。想，想自己的痛并快乐，听，听万物的嘶哑和撕心裂肺的我的共鸣。好久了，想停下、想歇息、想让脚下的土地休养生息。这走过的路，已经完成了崎岖，这日子已经走过了沧桑，剩下的时间，我也想从容的走过，我也会淡泊的做一回自己----夏一寒《从容的日子》

虽说不同的时期和不同的地域，土地分配的不平等程度会有张有弛，但在一个王朝的休养生息之期过去之后，土地集中日渐月积地成为南北东西的普遍现象。----陈旭麓《近代中国社会的新陈代谢》

一直以来我都写了很多挖你心窝子的事情，对于你的不好总是一笔带过，我不是很擅长讲女孩子的坏话。所以凸显得自己渣得别有风味，成全了你的哀怨长情。

你心里有一个很完美的人，那个人不是我。不对，也许是我，不过是你创造出来的我，一点都不像我的我。那个人是从来不说粗话的。所以你一听到我说粗话就皱眉头，你让我改。好的，我改，后来我真的很久都没有说粗话。那个人是没有free time的。我在哪，做了什么，都是要汇报的。甚至在我难过受伤的时候，所有人都知道这个时候应该让我躲进山洞里舔舐伤口休养生息，连我爸都不会打扰我。但是你不给我休息的机会，你会把我从山洞里扯出来，暴露在阳光下。不许我躲起来，不许我不理你，不许我看不到你。

这个世界是一个巨大的竞技场，到处都是残酷而激烈的竞争，几乎每个人都已经是伤痕累累，身心疲惫，与此同时，整个大自然也已经是满目疮痍。我们人类不去考虑如何收缩战线，让自己和大自然都能够得到休养生息，反而在无意识当中繁衍出大量的后代，在没有征得他们同意的情况下就把他们带进这个世界，使得将来的人类不得不生活在一个更加恶化的社会和自然环境当中。----张方宇《张方宇的腾讯微博》

万灵总殿住持算命灵验，通过天眼观看预测善信未来，普通由中医五行、面貌面相五官、人的骨骼、手掌外观、来判断看出人的命运好坏性格、事业学业、婚姻、财运、运势等；白龙王许少锋说顺命要了解自己先天的命运磁场后，再从自己的磁场中，把自己的优势发挥到淋漓尽致。因此，顺命是积极的命理观，唯顺应趋向，拿捏进退，该进则进，该退则退。运势强时则打铁趁热，运势弱时则休养生息，蓄势待发。

白龙王许少峰经典名言警句

很多时候，情绪和做事方法要分开来。属于身体领域的事情，累了就多休养生息；而属于勇气和做事方面的，不要太在意所谓的得失（因为得失真的不是眼前猜得到的），尽力尝试+控制风险，而后遇见什么，就欢喜什么。----蓝蓝占星

阴森昏暗的混沌界，枯萎濒死的凤凰树。

出于对鲜血的渴望，凤凰花树拼命吸取怀中少年的鲜血。少年眼眸熠熠生辉，却并没有阻止她的动作，唯有当凤凰花树吸饱喝足准备休养生息的时候，他缓缓伸手抱住了凤凰花树的枝干，轻声笑道：这血若对你有用，便拿去吧。总归今生，不会再有师徒，她会永远是他的人。----白泽《花神传凤凰泪》

别离，让我们逐渐地、不得不地，学会了把握相聚的时刻，它强调了一生只有一次，来生你已是他人。别离，不是为了再相见，它是在警示我们相聚只有一次，过时不候，时不再来。

别离使我们的品质变得敏锐，不再愚钝地再纠缠中休养生息，它让我们看到我们所有的亲密爱人，包括我们自己终究要先后离去；我们亲手种下的一草一木，我们曾经漫步的田园山林，都会成为别人眼前的景致，而不再属于我们。也就是说，它会让我们对万物的执着产生一个最根本的观照，那被我们一直看做属于我们的东西（或人，或情感，或大千世界一丝一毫），真的就属于我们吗？你要在这时深深地自问!----程然《莲花次第开放》

一个女人，一定要有一个属于自己的安身之所，这样无论你在哪里有了委屈，受到奚落，都可以去避难，休养生息，安顿自己。

艾斯利恩世界最初是和平的，众多原始种族在这里繁衍生息。然而，随着对力量日益狂热的崇尚和追求，一小部分野心者研究出了禁忌魔法，撕裂了虚空，将数量繁多的邪灵魔物吸引到了这个世界上，而且虚空被撕裂时产生的震荡和风暴还导致了整个大陆板块的碎裂，一些弱小的种族甚至被完全抹杀，强大的种族也陷入了深重的灾难中，从此这个世界动荡不安。幸存下来的那些种族后来都团结起来对抗入侵的邪魔，在付出了惨痛的代价后击溃了邪魔军团，最终将邪魔首领，被称为黑暗君主的埃拉沙尔及其四名手下杀回了无尽虚空，并封印了虚空裂隙。由于往日生存的大陆已经四分五裂，因此阻止了邪魔入侵后，各大种族等不及休养生息，立刻就进入了争夺领地的种族混战。持续漫长的战争年代里固然诞生了许多杰出的英雄人物。----禾早《第一法师》

休养生息，备战待敌。----邓艾《三国杀》

欲望得不到灵魂的滋养，来不及休养生息，陈列在那里，渐渐风干了，成了化石。----韩松落《猛虎细嗅蔷薇》

养生经典名言

1、食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋

2、怒后不可便食，食后不可发怒。梁章矩

3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植

5、百病必先治其本，后治其标。李时珍

6、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正

7、多言则背道，多欲则伤生。林逋

8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙

9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪

10、摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名

12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋

13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。柯林斯

14、养生如病，不得他求。曹庭栋

15、知生也者，不以害生，养生之谓也。吕不韦

16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。威廉弗雷

17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩

18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。蔡清

19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。杨慎

20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。蔡季通

21、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋

22、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜

23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。佚名

24、形恃神以立，神须形以存。司空图

25、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋

26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈

27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。佚名

28、医能医病，不能医命。鲁迅

29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。枚乘

30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。葛德文

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。曹庭栋

32、高位实疾颠，厚味实腊毒。佚名

33、治身不静则身危，养生之道在于动。曾国藩

34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。佚名

35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。达尔文

36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。佚名

37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。葛洪

38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。霍姆斯

39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

40、得而不喜，失而弗扰。佚名

41、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。佚名

42、治已病，不若治未病。曹庭栋

43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普

44、吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭

45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。徐特立

46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克

47、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子

48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑

49、食不语，寝不言。佚名

50、势顺则强，气顺则舒。刘基

51、久立先养足，久夜先养目。吕坤

52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。佚名

53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。史威福特

54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。严慎修

55、树怕剥皮，人怕伤心。李悝

56、食饮有节，起居有常。梁章矩

57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。马克思

58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。史威夫特

59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。张景岳

60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。丘吉尔

61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。程颢、程颐

62、饱食伤心，忠言逆耳。佚名

63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》

64、心平则气自和。王通

65、居心要宽，持身要严。申居郧

66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。荀子

67、息精息气养精神，精养丹心气养身。吕岩

68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。佚名

69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子

70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。富兰克林

71、保生者寡欲，保身者避名。林逋

72、节食则无疾，择言则无祸。何坦

73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。徐荣

74、医书治已病，平心和气治未病。司马光

75、多病无完身，久病无完气。吕坤

76、怒是猛虎，欲是深渊。金缨

77、一个丑角进城，胜过一打医生。佚名

78、食能以时，身必无灾。佚名

79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。钱琦

80、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。葛洪

81、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。林逋

82、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮

83、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。钱琦

84、心察损神，语多伤气。申居郧

85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。管仲

86、安乐有致死之道，忧患为养生之本。林逋

87、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。马总

88、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴

89、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。拜伦

90、忧倦既积，灾衅必生。佚名

91、人该顺时，不可趋时。申居郧

92、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。华陀

93、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。佚名

94、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。吕不韦

95、在家财断养花竹，出门则饱看山水。《增广贤文》

96、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。班固

97、善养身者使之能逸而能劳。苏轼

98、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。席幕蓉

99、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德

100、放情者危，节欲者安。桓范

101、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。杨名时

102、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪

103、沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊

104、身安不如心安，心宽强如屋宽。石天基

105、形坚则气全。无名氏

106、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。李庆远

107、疾小不加理，浸淫将遍身。欧阳修

108、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋

109、朴能镇浮，静能御躁。申居岩

110、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。佚名

111、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。苏轼

112、习闲成懒，习懒成病。颜之推

113、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。梅兰芳

114、养心莫善于寡欲。孟子

115、谤来不戚，誉至不喜。葛洪

116、休息是滋养疲乏的精神的保姆。莎士比亚

117、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋

118、养生之道，颜开喜笑。佚名

119、声色者败德之具，思虑者残存之本。林逋

120、心大则百物皆通，心小则百物皆病。朱熹

121、节饮食而后得健康。弗拉科利

122、萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭

123、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？蒲松龄

124、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。《黄帝内经》

125、节饮食，慎言语。蒋捷

126、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培

127、笑长命，哭生病。佚名

128、心气和平，五体安宁。佚名

129、爽口物多终作疾。李时珍

130、有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩

131、形恃神以立，神须形以存。嵇康

132、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。佚名

133、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时

134、饥梳头，饱洗澡。杨慎

135、多欲亏义，多忧害智。刘安

136、身作医王心是药，不劳和扁到门前。白居易

137、晚饭少吃口，活到九十九。钱大昕

138、元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》

139、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。曹庭栋

140、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。佚名

141、体欲常劳，食欲常少。梁章矩

清代养生家曹庭栋名人名言大全

曹庭栋(1700-1785)，清代养生家。一作廷栋。字楷人，号六圃，又号慈山居士，浙江嘉善魏塘镇人，生活于清代康熙、乾隆年间，享年八十六岁(见《曹庭栋自编年谱》)。天性恬淡，曾被举孝廉而坚辞不就。勤奋博学，于经史、词章、考据等皆有所钻研。尤精养生学，并身体力行，享寿过九旬。撰有《老老恒言》一书，为著名老年养生专着。

曹庭栋名人名言：

善养性者，先饥而食，食勿令饱;先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

太饥伤脾，太饱伤气。

水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

苦茶久食益意思。

世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

心逸则日休也。

大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

养生如病，不得他求。

食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

热食伤骨，冷食伤肺。

风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

治已病，不若治未病。

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

食不语，寝不言。

恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

智者养生也，必须四时而调寒暑。

黄叶一天秋，青山百尺楼。楼头旧时月，夜夜照江流。

香雪消残烟草平，鹭行桥畔鹁鸪鸣。小轩易地听春雨，寒瘦一枝墙角横。

如客漂摇不自禁，落花故巷尚追寻。疏帘清晓差池影，细雨黄昏去住心。舞遍空庭人寂寂，语残凉梦月沈沈。郁金堂上惊秋蚤，愁绝双栖伴独吟。