某个深夜，梦境中的我突然变成了一个疯子。我跑啊跳啊，不停地喊叫着，手舞足蹈着，一副莫名其妙的狂躁状态。 我完全不能自控，就像是失去了自我意识，陷入了一种无法解脱的似乎即将疯癫的状态。我在梦中一度感到十分抑郁和苦闷，或许是因为失去了自我控制权，或许是因为无法想起真实的自我。 整个梦境中充满了一种阴郁的氛围，仿佛整个世界都陷入了黑暗中。我不停地寻找出路，试图寻找某个能够解救我这个疯子的方法。可是，所有的尝试都显得毫无作用，都无法让我摆脱这段至暗时刻。 就在我几乎绝望的时刻，突然出现了一个白衣男子。他一副和蔼可亲的神态，温和地对我说：“别害怕，我来这里是为了帮助你的。” 于是，我也许是感到了这个白衣男子的真诚和善意，或许因为听到了他的那句帮助自己的话语，我开始慢慢地恢复自我。我开始尝试掌控自己的情绪，努力让自己从那种疯狂的状态中走出。 终于，在那两分钟的休息之后，我感觉到自己重新变回了正常的状态。我不再神志不清，不再疯疯癫癫。我开始思考自己刚才到底发生了什么，为什么自己会进入这种可怕的梦境，又为什么在黑暗中找到了这样的奇迹。 人生如同一场梦，我们都曾经拥有过那些令人感到恐慌不安的时刻。无论你遇到什么不愉快的事情，只要能够控制自己的情绪，试图从自己的恐慌状态中走出来，一定可以摆脱那段痛苦的经历。