巨蟹座是一个非常善良、敏感的星座，他们通常很关心他人的感受，细心呵护自己的家庭和朋友。
然而，这种善良和敏感也让他们很容易陷入情绪低落的状态中。
因此，巨蟹座非常讨厌自己，这种感觉经常会在他们的心底萦绕不去。
为什么巨蟹座会讨厌自己呢？这可能与他们对自我要求过高、缺「阅读更多 十二星座性格分析常识请关注 :星美星座网,wwW.imXingMei.cOM〗乏自信以及对自己过度挑剔有关。
在一些关键的人际关系中，巨蟹座可能会患上自卑情绪，认为自己不够优秀、不配拥有爱和幸福。
即使做出了一些重大的决定，他们依然会因为事后的疑虑和自我质疑而感到不安。
另外，巨蟹座也经常因为自己的情绪波动和情绪化而讨厌自己。
他们可能会出现情绪爆发和情绪压抑的情况，这让他们感到很无助。
在这样的情况下，巨蟹座可能会想要逃避自己，而不是正视自己的情绪状态。
那么，该怎么办才能帮助巨蟹座摆脱自我讨厌的情绪呢？首先，巨蟹座需要明确自己的优点和长处，并且认识到自己的成绩是值得肯定和赞扬的。
对于自己的缺点和不足，应该采取积极的态度来面对，而不是过分苛刻地批评自己。
此外，巨蟹座需要学会有效的情绪管理技巧，以避免自己的情绪波动和情绪化影响到自己的生活和人际关系。
可以通过冥想、身体运动、艺术创作等方式来缓解情绪紧张。
总之，巨蟹座要善待自己，认可自己的优点和长处，并且采取积极的态度来面对自己的缺点和不足。
只有这样，他们才能将自己的情感和能量释放出来，过上更加稳定和幸福的生活。