摩羯座是一个很注重品质的星座，对睡眠的质量也很注重。
一般来说，摩羯座是比较规律的《学习更多 女生内容请关注 :爱非常运势网,wWw.ifEICHAng.CC〗，在睡眠时间、睡觉姿势上也都比较有讲究。
首先，摩羯座非常注重规律的作息时间。
他们会尽量按照两个小时一个周期来进行睡眠，保证每晚的睡眠时间在7-8小时之间。
一般来说，摩羯座早上起床比较早，晚上睡觉也比较早。
其次，摩羯座在睡觉姿势上也很有要求。
他们比较喜欢睡在背部，因为这样可以减小颈椎的压力。
如果睡不了背部，摩羯座也会选择侧躺，但是会根据左右两侧是否会对内脏造成压迫来决定躺在哪一侧。
最后，摩羯座对睡眠的环境也很注重。
他们会保证房间内的光线、噪音和温度都在一个适宜的范围内。
光线不宜过强，噪音不宜太吵闹，温度也不宜过高或过低。
总体来说，摩羯座是一个比较规律、注重品质的星座，对睡眠的要求也比较高。
他们会尽力创造一个舒适、安静的睡眠环境，以保障自己的健康和睡眠质量。