众所周知，梦是一个人睡觉时的心理现象，它可以是愉快的，也可以是恐怖的，常常让人在梦里体验到各种各样的情感和情景。
那么，为什么有些人睡觉时会经常做梦呢？
首先，科学家认为梦是人类大脑的一种自我调节现象。
大脑在白天的活动中会产生大量的信息，如印象、声音、图像等等，而睡觉时，这些信息会被整合、筛选和分类，从而生成梦境。
如果一个人白天接收和处理的信息太多，比如工作压力大、学习任务繁重，那么夜晚做梦时自然会较为频繁。
其次，人们睡眠的状态分为浅睡和深睡两个阶段。
在浅睡时，人的大脑仍然在继续处理信息，而在深睡时，大脑对外界刺激的敏感度降低。
因此，当某个人经常在深睡这个阶段做梦时，往往说明他的大脑仍然在“疲于应付白天带给它的各种信息”。
另外，梦也可能是身体的一种“解毒”机制。
一个人长时间处于压抑、焦虑、忧愁等状态时，身体会产生一些“负面信息”，这些信息会被大脑提取，通过梦境的方式进行排解。
因此，有些人经常做梦可能是因为他们遇到了一些心理负荷较重的问题，{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗这些问题需要通过睡眠来得到缓解。
综上所述，人们为什么会在睡觉时经常做梦，其实是一个很复杂的问题，因为背后涉及到许多身体和心理的因素。
如果你也经常做梦，不要担心，因为它同样是身体健康和心理平衡的一种“表现”。