左侧睡容易做梦，这是很多人都有过的体验。
但为什么会这样呢？首先，我们需要了解人的睡眠周期。
睡眠周期分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两个阶段。
在REM阶段，大脑出现高频电波，人的身体处于深度睡眠状态，而在NREM阶段，人的身体则处于轻度睡眠状态。
左侧睡觉会影响到人的睡眠质量，因为这个姿势会使得左侧胸腔压力减小，导致心脏的负担减轻，血液流通顺畅，也能够促进淋巴液的回流，降低身体的水肿现象。
此外，人在左侧睡觉时，由于心脏位于左侧，其血管的血压也会升高，从而增加大脑的血流量，这也能促进大脑的新陈代谢。
这样就会使人在睡眠过程中更容易进入REM阶段，梦境也就更容易出现了。
那么，左侧睡觉是否就一定不好呢？其实也《学习更多 女生内容请关注 :爱非常运势网,wWw.ifEICHAng.CC〗不是。
不同的人有不同的舒适睡眠姿势，对于不同的人来说，左侧睡觉也许就是一个舒适的姿势。
重要的是找到适合自己的睡眠方式，并保持良好的睡眠习惯。
总之，左侧睡觉是否容易做梦与人的个体差异有关，不能一概而论。
有些人左侧睡觉并不会影响到他们的梦境，而有些人则会感觉到明显的影响。
无论如何，保持充足的睡眠对人的身体健康非常重要。