每天晚上我们都会进入梦境，这是因为我们的大脑在睡眠时还在运转。
而据科学研究发现，睡眠中的梦境是大脑对日间生活经验的再加工和整合。
梦境的种类有很多，「研习更多 星座基本常识常识请关注 :星花生肖星座网,Www.xinGHUa123.COM』）有些可能是愉悦的，有些则让人惊恐不安。
而每个人每天做梦的数量和质量也不一样，这可能与个人的生活经验、情感状态、睡眠品质等因素有关。
一些研究还发现，较为容易产生梦境的人更加敏感，并且更容易出现焦虑和抑郁等情绪问题。
因此，做梦并非总是一件好事，如出现过于频繁或者严重的梦境，可能需要寻求专业的帮助。
总之，每天都做梦是正常的生理现象，但我们也应该关注自己的梦境质量和数量，保持良好的心理状态和睡眠习惯。