小明是一个六年级的小学生，他非常聪明，拥有非常好的学习能力。
然而，最近，他总是做一个噩梦，梦到他正在考试，但他永远写不完试卷，因此会得到非常差的分数。
小明非常担心这个梦会成真，所以他经常很紧张。
他想知道为什么他会做这个噩梦。
于是他跟他的老师和父母商量，他们告诉他不要太担心，为了避免这个梦成真，他应该调整自己的学习态度，想象自己在考试时已经完成了试卷，而不是担心写不完。
小明在听到老师和父母的话后感觉很放心，从那以后，他总是想象自己在考试时正在写自己已经知道的内容，这让他感到更加自信和舒适。
于是，当考试来临时，小明记得把他的知识扎实地准备好，而不是害怕无法完成试卷。
他很快就意识到，如果他全身心地投入学习，加上正确的学习方法，他就可以完全不用担心他的梦想和梦魇。
因此，小明学会了控制他的压力，避免他的焦虑和紧张。
他现在感觉更加『推荐更多 婴儿免费起名常识请关注 :豆蔻起名网,WwW.imdOuKou.coM〕」自信和放松，他知道自己能够在考试中做得非常出色。