在我们的生活中，常常会遇到那些需要帮助的人。我们也都知道帮助他人是一种善良的行为，但是有时我们也会遇到让我们感到烦恼的事情：被别人利用。在帮助他人时被别人利用的情况也并不少见。那么，如何避免被别人利用？ 首先，我们要理性看待帮助他人的行为。帮助他人是一种积极的行为，但不意味着我们一定要帮助所有需要帮助的人。我们要理性地判断帮助他人的情况，看看是否真的有能力和空余时间去帮助对方。如果我们没有能力或时间帮助对方，即便再怎么善良，也不要勉强自己去做。 其次，我们要学会拒绝。我们不能因为帮助他人是一种美德就无限制地去帮助别人，否则别人就会利用我们的善良。如果我们已经没有时间或精力去帮助对方，应该坦诚地告诉对方，让对方知道我们已经尽了力。我们要保持自己的时间和空间，不能因为帮助他人而牺牲自己的利益。 另外，我们还要保持谨慎。在帮助他人的时候，我们必须要考虑到对方的真实意图。有时候，别人利用我们帮助他们的好心，是因为他们需要达到某种目的。所以我们要对对方的请求和要求进行仔细的分析和判断。如果对方的请求过于偏离我们的帮助范围，我们应该坚决拒绝。 最后，我们要学会保持平衡。在帮助他人的同时，我们也要保持自己的重心。我们不能仅仅为了帮助别人而忽略自己的生活和事业，否则我们就会被别人利用。我们应该在帮助别人的同时，保持自己的生活和事业的平衡，不要过分地牺牲自己。 总之，在帮助他人时，我们需要保持理性、拒绝、谨慎和平衡。只有这样，我们才能够在帮助他人的同时，不被别人利用，保持自己的利益和价值。这样，我们才能够更好地为他人和社会做出贡献。