今天早上我做了一个很奇怪的梦，梦见自己被抢打中流了很多血。
在梦中我感到非常惊慌和害怕，而且血流不止，我不禁想到现实生活中的暴力和犯罪问题。
我深刻认识到自身安全和保护的重要性。
我们每个人都应该学会如何保护自己，尤其是在社会中的不安全环境下。
为此，以下是一些常见的自卫技巧。
首先是意识到危险。
如果你感到担忧或紧张，你的警惕性自然会提高，这也能让你提前准备面对潜在的危险。
如果你发现有任何可疑的人或事情，立刻离开那个区域，或者寻求安全的地方。
其次是跑步。
如果你被跟踪或者感到不安全，尽可能逃离。
在大多数情况下，跑步是最好的选择，因为你的速度可以让你脱离危险地带，并且避免与攻击者发生直接的肢体接触。
另外，学习一些基本的自卫技巧也非常重要。
这可能包括如何反击攻击者而不受伤害，或者如何保持距离和避免攻击。
请注意，不要试图与武术高手或歹徒较劲，这会使情况恶化。
目标是尽快逃离，去找到安全的地方并报警。
最后，在日常生活中保持警觉也很重要。
避免夜晚独自外出，尤其是在不熟悉的区域。
告诉家人和朋友你去哪里以及预计何时回家，这样他们就可以知道你在哪里，如果需要可以帮助你。
总之，保护自己的安全是我们每个人的责任。
我们可以做一些简单的事情来避免危险，如保持警惕和学习基本的自卫技巧。
不幸的是，犯罪是无法完全避免的，但我们可以减少自己受到攻击的可能性，并在危险情况下迅速逃离或寻求帮助。