打嗝，是一种经常发生在人们身上的生理现象。
即使是在看电视、吃饭、散步等平常的活动中，我们也很有可能突然打起了嗝。
那么，到底打嗝是怎么回事呢？ 首先，让我们来了解一下打嗝的成因。
打嗝其实是一种呼吸的反应，在我们的胃部、食管等消化系统中，往往会产生过多的空气，而这些空气会通过膈肌的收缩而被排出体外，从而形成打嗝。
不过，打嗝有时并不是因为饮食过快或嚼食不细所导致。
有{研习更多 星座运程资讯请关注 :wy星座配对网,wWw.wWYy.NEt〗）】些时候，打嗝还可能是身体某些情况所引起的。
比如说，感到过度兴奋或紧张的时候，就会出现打嗝的现象。
同时，打嗝也可能是因为身体缺氧所引起的。
在长时间说话、呼吸不畅的情况下，身体中存在的二氧化碳就会增多，导致膈肌收缩太频繁，从而形成打嗝情况。
对于打嗝这个生理现象，我们也有一些应对方法。
比如说，可以适当进行深呼吸运动，这样可以促进氧气的进入，缓解身体的缺氧现象；同时，还可以通过喝点水或者咀嚼口香糖等方法，让胃中的空气尽快排出，缓解打嗝情况。
总的来说，打嗝虽然是一种很常见的现象，但是也可以给我们提醒：平时在饮食、生活等方面，一定要注意保持良好的习惯，避免不良的生活方式对身体产生影响。
而当打嗝发生的时候，我们也可以通过一些简单的方法进行缓解，还我们一个舒适的身心状态。