失眠的射手座
射手座天生有着活泼、开朗的性格，不过有时也难免会有自己的烦恼。
其中最为常见的就是失眠问题了。
对于射手座来说，能够睡个好觉似乎有些困难。
射手座人往往思维活跃，好奇心强，因此他们难以让自己在晚上放松下来，进入深度睡眠状态。
试着静下心来，缓慢呼吸，这个过程是对射手座来说有一定难度的。
加之，射手座人热爱自由、热爱冒险，他们常常似乎有太多要做的事情，总是忙而不闲，特别是在晚上，大脑更容易被那些繁琐的事情所占据。
失眠会让人们无法安然入睡、影响第二天的精神状态，继而影响生活质量。
虽然困扰于失眠中，但射手座人也不是束手无策。
一些好的生活习惯与方法，也能够缓解失眠问题。
例如：定时作息；睡前一个小时尽量不要接触电脑、手机等较为热闹的娱乐电子产品；房间能保持相对安静；每天进行适当的身体锻炼与放松；在床上放松自己，读书或听听轻松的音乐（注意不在床上看电视）等。
总之，作为生性慷慨豁达的射手{推荐更多 十二生肖属相知识常识请关注 :鲤鱼星座查询网,Www.ilIYU.CC』】座，他们应该抓住优雅的生活方式，学会放松心态，来缓解失眠烦恼。
只要心平气和，一切都会变得更加美好。