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住宾馆做梦之前不做梦(住宾馆的记录)

在旅途中住宾馆,会不自觉地想起自己的家。
在这个陌生的城市里,宾馆是我们暂时的家。
晚上回到宾馆,洗个澡,泡杯茶,打开电视,感觉就像回到家一样。
但是,在宾馆里睡觉时,我发现自己很难做梦。
可能是陌生的环境和舒适的床铺让我很难入睡。
我不断地翻身,却总是无法入眠。
即使我终于睡着,早上醒来时,也很难回想起自己的梦境。
这让我「推荐更多 十二生肖婚姻配对常识请关注 :爱姻缘网,WWw.iYinyuAn.CC〕】开始怀疑,是不是宾馆里的环境不适合我做梦呢? 其实,我发现原因并不在宾馆里,而是我过于紧张了。
因为处于一种陌生的环境下,旅途中的我总是会比平时更加紧张。
这种情绪会使我的大脑处于一种高度紧张的状态,使我无法进入深度睡眠状态。
因此,我不仅难以做梦,还会感到疲劳和头痛。
所以,为了让自己在宾馆里能够好好休息和做梦,我需要尽量放松自己,让自己处于一个自然、舒适的状态。
我可以尝试听听柔和的音乐、阅读一些轻松的书籍,或者做些深呼吸、瑜伽等放松的活动。
这样就可以让自己更容易进入深度睡眠,并且很可能还能做出奇妙的梦境。
总而言之,在宾馆里睡觉很可能没有家里舒适,但是我们可以通过放松自己来得到一个舒适的睡眠环境。
所以,我相信,只要我们能够放松自己,即使在宾馆里,我们还是可以做出美好的梦境。

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