命里缺水是指在命运中缺少水属性，缺水则容易导致身体上的各种问题，比如容易失眠、头痛、眼睛干涩，皮肤缺水、情绪不稳等等。
那么命里缺水的人应该怎么补充呢？下面就来介绍一些补充水元素的方法。
首先，饮食方面，可以多吃一些水分含量高的食物，比如瓜果蔬菜，尤其是含有维生素C的食物，可以增强皮肤的锁水能力，如西红柿、柚子等。
此外，还可以多喝水、饮茶，让身体内部充分地保持水分。
其次，运动方面，可以选择一些水域运动，如游泳、潜水、冲浪等等，这些运动可以让身体更加贴合水元素，提高身体对水的感知，同时还可以锻炼身体和全面开发肌肉群，让身体更加健壮和灵活。
此外，还可以选择一些修身养性的方法，如冥想、瑜伽等，可以帮助身体达到放松状态，消除紧张和焦虑情绪。
身心放松后，身体自然容易吸收外界的水元素，并且得到更好的保养。
最后，也可以从环境上入手，让身体置身于湿润的环境中，如在日常生活中多开窗通风，多固定监测室内的湿度，让身体处于一个更加舒适、湿润的环境中。
总之，命里缺水并不是不可逆转的，只要多注意饮食、锻炼、修身养性，保持身体健康和平衡，将会有效地增加身体对水元素的感知和吸收能力。