做梦为什么累？在睡眠中，我们的身体进入了休息状态，但是我们的大脑依然在工作。
当我们做梦的时候，我们的大脑会运转起来，不断制造各种各样的图像和情境。
虽然我们的身体处于休息状态，但是我们的大脑却在飞速地消耗能量。
因此，我们做梦的时候会感到疲劳和累。
此外，我们做梦的时候，大脑会不断地创造各种各样的情境，这些情境有时候会引起我们的情绪波动。
当我们经历一系列复杂的情绪波动的时候，我们的身体就会变得更加疲劳。
在这种情况下，我们很可能会在梦境中经历各种各样的爬山涉水、奔跑追逐等体力活动，这也会让我们感到更加疲劳和累。
除此之外，人在做梦的时候，往往会非常“生动”和“真实”，仿佛就是实实在在的事情发生在我们身上。
这种感觉有时候会让我们感到情绪波动和心理压力，这也可能会导致我们在梦醒之后感到身体疲劳和不适。
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综上所述，做梦对我们的身体和大脑来说都是一种消耗和负担。
因此，我们在做梦的过程中会感到疲劳和累。
如果你经常感到疲惫不堪，那就要注意提高自己的睡眠质量了。
建议大家养成良好的睡眠习惯，保证自己的睡眠时间和质量，多进行有益的放松和休息，这样才能让身体和大脑充分恢复，保持旺盛的精力和体力。