摩羯座的你，总是着重于具有实际意义的事情。
未来的2017年，如果你的新年目标是减肥，那么我们劝你可行且可持续的方式，将是一定要遵循的。
首先，记住不要让你的目「了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,wWw.alM99.COm〕标过分激烈。
你可以设定一个每周减重一到两磅的目标，这样就可以逐渐地让自己适应，而不是试图在一个月内立刻减掉全部体重。
其次，健康的饮食习惯是减肥成功的关键。
不要把所有的东西瓜分为好与坏的两类，而应该尽可能地选择膳食多样化、低脂肪、高维生素的饮食。
比如说，你可以尝试吃更多的蔬菜和水果，少吃肉食，饮食上尽可能做到清淡化。
最后，减肥的过程必须走上坚实的锻炼之路。
你可以逐渐增加自己的运动量，比如每周去2-3次健身房，或者每天慢跑、快走20-30分钟，提高自己的新陈代谢和消耗热量。
总而言之，摩羯座的你减肥是一个长期的、逐渐适应的过程，不要为了短暂的效果而过度劳累自己。
只有坚定目标，健康饮食、逐渐增加运动量，才能达到理想的健康体重。