本周头疼是一种常见的症状，尤其是在换季和气温变化大的时候，摩羯座也不例外。
那么，怎么缓解这种不适呢？
首先，要调整自己的作息时间。
保持充足的睡「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）眠和规律的生活作息可以有效地预防头疼。
此外，要避免熬夜和长期处于高强度的工作压力下，这样会导致身体疲劳和神经系统紊乱。
其次，可以通过按摩等方式缓解头疼。
选择合适的按摩方法，如按摩头部或颈部，可以缓解头部血管的紧张，从而减轻头痛的不适。
还可以试试热敷，只需用热毛巾敷在额头或后脑上数分钟即可。
除了以上方法，饮食也对缓解头疼有很大帮助。
多喝水和饮食上尽量清淡、均衡，注意营养搭配和饮食环境卫生干净是缓解头疼的重要因素。
总之，摩羯座这周头疼可以通过调整生活作息、按摩缓解和饮食调配来缓解不适。
当然，如果头痛情况比较严重或持续时间较长，建议及时就医。