根据八字算命的理论，如果一个人命里短寿，那么意味着TA的寿命可能会比正常人更短。
这样的消息往往会让人陷入恐慌和绝望之中，但是其实我们仍有补救的措施。
下面是几点可以帮助缓解短寿命问题的建议。
首先，注意生活习惯。
无论是短寿还是长寿命，良好的生活习惯都是必不可少的。
要保持每天规律作息，适量运动、经常锻炼身体、保持心态愉悦等等。
尤其要注意饮食习惯，既不能过于饱食，也不能过于挑食。
饮食方面应该以多吃蔬菜水果为主，少吃油腻的肉类，少饮酒。
其次，可以进行业余爱好。
做自己喜欢的事情可以缓解压力，也可以让人保持心情愉悦。
这样可以提高人体的免疫力，从而减少患病的可能性。
可以多进行一些健康有益的活动，如旅游、阅读、听音乐等等。
不要沉迷网络游戏或其他对身体有负面影响的活动。
最后，要定期体检。
无论是短寿还是长寿，定期体检都是必不可少的。
及早发现问题后，作出预防和治疗的措施，这样可以大大增加生命的质量和长度。
同时，在这个过程中要保持心态平稳，不要过于焦虑和担忧。
总之，虽然有了八字短寿的预测，但是我们的未来并非完全由它决定。
我们需要积极面对生活，保持良好的卫生习惯、进行一些健康有益的活动，以及当务之急是定期体检，及时发现问题，做出预防和治疗的措施。
这样可以大幅度提高我们的寿命质量。