标签:平卧,共有 1 篇文章

  • 哑铃平卧还是八字握

    无论是哑铃平卧还是八字握,都是常见的健身训练动作。这两种动作都可以锻炼胸肌、三头肌等肌肉群,但它们之间也有一些不同的特点。哑铃平卧是指平卧着进行的哑铃训练...

    2023-06-23 13:00:21

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